Arturo era una persona inquieta, le encantaba el fútbol pero se desesperaba por ver quién era el ganador, le apasionaba el cine de acción, pero se ponía de los nervios y llegaba a tomarse una bolsa gigante de palomitas en el cine sin pestañear. Solía tener varios libros empezados y era muy habitual que acabara saltándose varias páginas para ver el final. Arturo era todo nervio y su obsesión era llegar al final de las cosas.
Una amiga le recomendó practicar yoga, remedio para encontrar la calma y equilibrar su organismo. Pensaba que sería un aburrimiento y acabaría abandonando la clase a mitad. Comenzó un lunes sin ganas y la primera clase le pareció curiosa, por primera vez había estado sólo pensando en las posturas, el saludo al sol, el gato, las respiraciones o la meditación y en definitiva había conseguido concentrarse durante una hora sin pensar en el pasado y en el futuro. Conseguía estar en el momento presente y no había nada más ahí fuera.
Poco a poco fue relajándose y ya no necesitaba ver el final del partido para disfrutarlo, podía ver una película en el cine con su novia y las palomitas acababan en el asiento de al lado. Descubrió lo agradable que era avanzar noche tras noche entre las páginas de su libro y empezó a conocer la gran ventaja de vivir intensamente cada un instante.